Stručnjak kaže: Ovo su četiri 'ubojice' svake veze

Stručnjak za veze, John Gottman, može nakon pet minuta provedenih s parom, s 91 postotnom sigurnošću predvidjeti hoće li se par razvesti ili ne.

16.2.2015.
9:52
VOYO logo

Na pitanje kako zna tko će se razvesti, Gottman navodi da prema njegovim dosadašnjim istraživanjima postoje 'Četiri jahača' koji ukazuju na to da je bračna apokalipsa na putu.

Kritiziranje

U redu je povremeno se žaliti na nešto. No kritiziranje je općenitije - ono napada osobu, a ne njezino ponašanje. U toj situaciji djeluje kao da vaš partner nije bacio smeće ne zato što je zaboravio, nego zato što je loša osoba.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Prezir

Bilo kakvo prozivanje i nazivanje ružnim imenima, prevrtanje očima, ismijavanje i cinizam, u bilo kakvoj formi usmjereno prema partneru iskazuje prezir koji je najgori od četiri jahača - tvrdi Gottman. "To je otrov za vezu zato što iskazuje gađenje. Nemoguće je riješiti problem kad od partnera dobivate signale da mu se gadite", napominje Gottman.

Obrambeni stav

"Obrambeni stav je način krivljenja partnera. Vi kao da kažete: "Problem nisam ja, nego ti." Obrambeni stav može samo dovesti do eskalacije svađe, zbog čega je smrtonosno oružje za vezu!"

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Zid tišine

Kad se isključite. I ne komunicirate uopće. Ovo ne samo da isključuje osobu iz konflikta, nego je u potpunosti, emotivno, isključuje i iz veze.

Ono što će mnoge iznenaditi je i činjenica da, prema Gottmanovim istraživanjima, ono što uništava brakove nisu nesuglasice nego načini na koje se parovi nose s njima. "Većina bračnih nesuglasica se ne može riješiti. Parovi provedu godine zajedno pokušavajući promijeniti mišljenje jedno drugome. A to se najčešće zbiva jer su teme oko kojih se ne slažu duboko ukorijenjene u njih. A svađajući se samo troše svoje vrijeme i štete braku", navodi Gottman i dodaje da brak ima šanse jedino ako se partneri međusobno prihvate takvi kakvi jesu.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Ono što bi pak moglo pomoći braku da procvjeta jest dobro poznavanje jedno drugoga, zatim da prilikom rasprave ne koristite zamjenicu ti, nego ja, te da na kraju svakog dana pričaju o tome kako im je prošao protekli dan.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Samit
fnc 15
Gajin svet
Cijena strasti
Hell's kitchen
default_cta
Azbuka našeg života
Tajne vinove loze
Ljubavna zamka
Alvin i vjeverice
Pevačica
default_cta
Obiteljske tajne
Brak na prvu Australija
Volio bih da sam ovdje
Brak na prvu
Playmobil
default_cta
Sumrak saga: Mladi mjesec
VOYO logo