Jeste li ikada razmišljali 'ovo je savršeno vrijeme za intimne odnose'? Iako se čini da ne postoji idealan trenutak i da je savršeno vrijeme za uživanje u krevetu zapravo uvijek, istraživanja pokazuju drugačije.
Tko rano rani...
Najnovija studija pokazala je da je najbolje vrijeme za intimne odnose rano ujutro, točnije u 7.30. Za neke možda previše rano ili kasno, ako počinju s poslom od osam sati, međutim, jutarnji intimni odnosi imaju brojne prednosti. U tom periodu najviše se luči hormon endorfin koji podiže raspoloženje i može pomoći u snižavanju krvnog tlaka i razine stresa.
Inače, ovo istraživanje provela je kompanija "Naturecan" koja se bavi zdravim životom. Anketirala je 1000 ispitanika. Osim intimnih odnosa, oni su istraživali i koje je vrijeme idealno za doručak i vježbanje. Pa je tako doručak u 7.45 savršen za zdravlje. Kada je riječ o vježbanju, stručnjaci savjetuju da se ne trošite ujutro, već da razinu koncentracije i energije sačuvate za aktivnosti tijekom dana. Vježbanje u 6.30 je pun pogodak, prema ovim istraživanjima.
Zaključeno je da razine stresa nastaju u 11 ujutro, zato je to vrijeme namijenjeno za opuštanje od istog. Možete raditi stvari koje vam odgovaraju i ispunjavaju vas. Vrijeme za ručak vođeno zdravim bioritmom organizma bi trebalo biti u 12.45, oko pet sati nakon doručka. Prvi obrok ili zdrave grickalice dolazi najčešće u 15.30, a drugi u 20.15. Kada je riječ o opuštanju uz omiljene napitke, vrijeme za to namijenjeno je za oko 18 sati. I za kraj, najbolje vrijeme za san je 22 sata, prema ovim istraživanjima.
Vrijeme za sve aktivnosti
Pogledajte detaljnu listu:
- 7.00 - vrijeme za ustajanje
- 7.30 - intimni odnosi
- 7.45 - doručak
- 11.00 - vrijeme za opuštanje
- 12.45 - ručak
- 15.30 - manji obrok
- 18.00 - uživanje u omiljenim napicima
- 18.15 - večera
- 18.30 - vježbanje
- 22.00 - vrijeme za spavanje
