Kako odabrati najbolje tenisice, što i kako jesti, je li bolje trčati po šumi ili po asfaltu i može li se zapravo naučiti trčati? Na ta pitanja odgovaraju stručnjaci s kojima smo razgovarali
KAKO, S KOJOM OPREMOM, GDJE?
PLUS+
Veliki vodič za uspješno trčanje: 'Početnici u tri mjeseca mogu istrčati 5 kilometara u komadu'
Nikad se nisam mogla zamisliti kao nekoga tko trči. Dapače, kad su mi prije više od četiri godine nećakinje predložile da zajedno s njima krenem u školu trčanja, nasmijala sam se i odmahnula rukom. No kako su bile uporne, na kraju sam popustila tek toliko da njima udovoljim. Onaj prvi kilometar koji sam otrčala bio je užasan, jedva sam ga dovršila i osjećala sam se grozno. No kad sam već krenula, rekla sam sebi da ću završiti školicu, prisjeća se Jadranka Grgić (61) iz Zagreba.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
