NIJE SVE U KAMENICAMA

Jeste li znali da i smokve i jagode mogu biti afrodizijak? Baš kao i ovih ostalih pet neočekivanih namirnica

Piše: Vlatka Ernečić / Vrijeme: 19:01 16.10.2016 / Rubrika:
0

Stavite kamenice malo po strani i pogledajte koje još namirnice mogu djelovati kao afrodizijak

“Svakim je danom sve više dokaza da vitamini i određene komponente u namirnicama mogu poboljšati seksualnu funkciju, a samim time i seksualno iskustvo”, tvrdi doktorica Jennifer R. Berman, direktorica Berman Women’s Wlelness Centra u Kaliforniji.

A ako ste dosad mislili kako samo kamenice mogu ‘zapapriti stvari’, evo još nekih, na prvi pogled neočekivanih namirnica, koje su također dokazano istinski afrodizijak:

Avokado


Još su davno Asteci avokado prozvali ‘testisima’, upravo zato što tako i izgledaju. No, postoje i znanstveni dokazi zašto je avokado afrodizijak.

Zato što je bogat nezasićenim masnoćama i sadrži male količine zasićenih masnoća, što ga čini namirnicom dobrom za zdravlje srca i arterija.

A sve što srce čini snažnim, ujedno čini i to da krv nesmetano kola na svim važnim mjestima: odnosno, muškarci koji pate od bilo kakve bolesti srca imaju dva puta veći rizik od erektilne disfunkcije nego ostali.

Bademi

Odavno se govori kako bademi pobuđuju strast, djeluju kao seksualni stimulans i pojačavaju plodnost.

Baš kao i šparoge, i bademi su izuzetno hranjivi i bogati raznim mineralima koji su iznimno važni za seksualno zdravlje i reproduktivnost, a neki od njih su cink, selenij i vitamin E.

“Cink pomaže pojačati libido i seksualnu želju. Iako zapravo ne razumijemo točni mehanizam koji stoji iza ovoga, znamo da djeluje”, objašnjava doktorica Berman.

Jagode

Crvena boja dokazano pobuđuje strasti, pa je tako jedna studija pokazala kako muškarci žene smatraju privlačnijima ako na sebi imaju neki crveni odjevni predmet, u usporedbi s hladnijim bojama kao što su zelena i plava, koje baš i ne pomažu po tom pitanju.

No, osim crvene boje, jagode sadrže i velike količine folne kiseline, odnosno vitamina B9, koji dokazano može odstraniti urođene mane kod žena, dok kod muškaraca povećava broj spermatozoida, tvrde znanstvenici sa Sveučilišta u Kaliforniji.

A ako želite što bolji učinak, probajte kombinaciju tamne čokolade i jagoda. Postoji razlog zašto za Valentinovo najčešće poklanjamo čokoladu: pa bogata je metilksantinima koji dokazano pojačavaju libido.

Morski plodovi i riba

Iako su sluzave teksture, kamenice su dobro poznati afrodizijak. Također, bogate su cinkom koji naš libido dokazano čini snažnijim.

No, ne postoje samo kamenice. Tu su i mnogi drugi morski plodovi koji također djeluju kao afrodizijak. A to su primjerice masnije ribe poput lososa ili haringa, a takve ribe bogate su omega 3 masnim kiselinama, koje su esencijalne za zdravlje srca.

Rukola

Grilled steak, arugula, parmesan & balsamic #keepitsimple #steaksalad #lunchnyc #arugula

A post shared by Barbuto 🍴 (@barbutonyc) on

Rukola se smatra afrodizijakom još od prvog stoljeća.

Danas, znanstvenici tvrde kako nam antioksidansi i minerali u tragovima, koje možemo naći u ovoj lisnatoj namirnici, mogu pomoći blokirati apsorpciju nekih od najštetnijih kontaminanata iz okoliša koji štetno utječu na naš libido.

Smokve

Figs are a highly prized and nourishing fruit that have been used to treat nearly every known disease since ancient times.🌟They can provide phenomenal amounts of energy and vitality to the body as well as aid in the repair and restoration of the digestive, cardiovascular, lymphatic, reproductive, muscular, immune, and skeletal system.👍🏻Figs are one of the most alkaline fruits available and are rich in minerals such as calcium, iron, copper, potassium, selenium, and zinc.💗In fact, figs are one the highest sources of readily assimilable calcium in the plant world which makes them a great choice to help prevent osteoporosis and their potassium content can help to prevent hypertension as well.😇Figs have the ability to bind to acids in the body that accumulate as fat globules and flush them from the body making them a good addition to any weight loss program.💁🏻They also work as an excellent laxative and their high mucin content help to eliminate toxic wastes and mucus from the colon.💛Similarly, they also also very beneficial for people who suffer from asthma as they can help to drain phlegm from the body.👌🏻Figs have the ability to kill off bad bacteria while promoting the buildup of good bacteria such as acidophilus in the bowel.✨Figs contain chlorogenic acid which can help lower blood sugar levels and control blood glucose levels in Type 2 Diabetes.❤️There are hundreds varieties of figs, but some of the more common ones found in supermarkets include Black Mission, Kadota, Brown Turkey, and Calimyrna.☀️Fresh figs are a decadent treat when in season, but when fresh figs are not available, try soaking some dried figs in water for a few hours and blend into a sweet and creamy fig pudding or add to a smoothie for a flavor and nutritional boost.🌀Snack on fresh or dried figs for a powerhouse of nutrition and energy that can help your body function optimally all day long.😋

A post shared by Medical Medium® (@medicalmedium) on

Iako možda izgledaju malo smiješno kada su sušene, smokve dokazano pomažu povećanju plodnosti.

Također, one su i odličan afrodizijak, zato što su bogate topivim i netopivim vlaknima, koja su izuzetno važna za zdravlje srca. A i samim time što su bogate vlaknima učinit će vaš trbuh manje napuhnutim, zbog čega ćete se također osjećati malo više seksi.

Agrumi

Fresh orange juice!👌😋 Repost/📷 @dani.in.the.raw Use #hydrovegan to be featured!

A post shared by Wissam N. 🇱🇧 (@hydrovegan) on

Svi su agrumi iznimno bogati antioksidansima, vitaminom C i folnom kiselinom – a sve je to esencijalno za reproduktivno zdravlje kod muškaraca.

Stoga se uhvatite limuna, naranči, grejpa i ostalih agruma i trk u spavaću sobu.

Piše: Vlatka Ernečić / Vrijeme: 19:01 16.10.2016 / Rubrika:

Imaš komentar?

Još iz rubrike

Povratak na Net.hr