Neka vam zavide

Čvrsta guza i vitak struk: Vježbajte u moru jer je učinak drastično veći i bolji

Piše: Žena Net / Vrijeme: 11:29 20.08.2016 / Rubrika:
Foto: Screenshot
0

Ako vam plivanje nije dovoljna tjelesna aktivnost kada ste na moru, onda su ove vježbe za vitak struk i čvrstu guzu kao stvorene za vas

Te su vam vježbe već dobro poznate i možete ih raditi na plaži. Međutim, budete li ih radili u moru odnosno u plićaku, njihov učinak će biti puno bolji i višestruko veći.

Ove su vježbe prvenstveno namijenjene za struk i trbušne mišiće, ali sjajno deluju i na ostatak tijela, jer tijekom vježbanja voda pruža otpor i tako svi mišići rade.


 

Piše: Žena Net / Vrijeme: 11:29 20.08.2016 / Rubrika:

Imaš komentar?

Još iz rubrike

Povratak na Net.hr