Jeste li ikada razmišljali o prestanku konzumacije svih pića osim vode? Ako jeste, sigurno vas zanima kakve će to posljedice ostaviti na vaš organizam.

Chris Bailey, popularni bloger, pisac i predavač, napravio je dugotrajno istraživanje o tome što se događa u našem tijelu kada sva pića zamijenimo vodom, a Bright Side piše o kojim se to promjenama radi.

I da, isključivo su pozitivne, kao što ste mogli i pretpostaviti. Evo o čemu se točno radi.

Brže gubite kilograme

Kada tijekom devet dana pijete isključivo vodu, gubite isto onoliko kalorija koliko inače gubimo joggingom na udaljenosti od osam kilometara po danu.

Metabolizam se ubrzava, a količina energije povećava

Tek pola litre vode ujutro ubrzava naš metabolizam za 24 posto.

Mozak radi brže

Mozak je, u principu, 75-85 posto sastavljen od vode, a kada konzumirate veće količine vode, punite ga energijom, zbog čega on brže radi, a vaša koncentracija je bolja nego ikad.

Manje jedete

Voda smanjuje apetit, a to je još jedan način na koji vam je olakšan gubitak kilograma.

Tijelo brže izbacuje toksine

Voda ubrzava izbacivanje štetnih tvari iz organizma te na taj način usporava starenje.

Smanjuje se rizik od brojnih bolesti

A samo neke od njih su visoki krvni tlak, problemi s mjehurom, pa čak i rak crijeva.

Srce radi bolje

Pet čaša vode dnevno smanjuje rizik od srčanog udara za 41 posto.

Koža postaje mekša i čišća

Voda dubinski čisti i hidratizira kožu.

Također, štedite hrpu novca