Svi smo se kao mali igrali na svježem zraku. Osim što igranje vani dobro utječe na društveni život djeteta, također će poboljšati i neke njegove vještine, a bitno će utjecati i na njegovo zdravlje. Sedam glavnih razloga zašto biste dijete odmah trebali odvesti u obližnji park donosi Pop Sugar.
Poboljšava vid
Što je dijete više vremena pred računalom i općenito na unutarnjem svjetlu njegov vid se kvari. Dok, kada je vani, prirodna svjetlost i sunce doprinosi boljem vidu djece.
Dobiva vitamin D
Ovaj vitamin, kojeg dobivamo iz sunca, pomaže kod dobivanja preporučene količine kalcija, a sprječava bolesti kostiju, dijabetes i bolesti srca u budućnosti. Mlijeko je važno za djecu, ali sunce je najbolji lijek.
Bolje će spavati
Djeca koja se često igraju vani i trče, bit će izmorena i na kraju umorna, a onda će lakše spavati.
Svjež zrak
Dobro je maknuti se iz sobe koja je puna prašine i zamijeniti ju svježim zrakom. Agencija za zaštitu prirode kaže kako je zrak u kući dva do pet puta zagađeniji nego onaj vani.
Utječe na držanje
Predugo sjedenje nije dobro za nikoga, a kamoli za djecu. Djeca bi se trebala što više kretati, a to će u većoj mjeri raditi vani nego unutra.
Povećava se koncentracija
Neka istraživanja pokazuju kako zelena površina smanjuje simptome ADHD-a.
Smanjuje stres
Baš kao i kod odraslih, priroda i kod djece smanjuje stres. Osim što dijete može u prirodu i zelenilu uživati vani, zasadite i koju biljku u kući.
