Tekućina koja ubrzava rad mozga

Ako se mučite i ne možete razriješiti neku dilemu, popijte čašu vode i odgovor bi se mogao pojaviti brže. Voda može izoštriti um, pokazuje novo istraživanje.

Popijete li čašu vode, vaš mozak može ubrzati rad za 14 posto, pokazuju rezultati novog istraživanja koje su proveli znanstvenici sa Sveučilišta East London.

Znanstvenici vjeruju da se time rasterećuju centri koji upozoravaju na dehidraciju, tako da se mozak može slobodno usredotočiti na zadatke.

Londonski stručnjaci su proveli eksperiment na 34 muškaraca i žene koji su u dva navrata prošli niz mentalnih testova – jednom nakon što su doručkovali žitarice i ponovno nakon što su pojeli žitarice i popili bocu vode. Tijekom noći nitko od sudionika ništa nije jeo ni pio, a sve su na početku eksperimenta ispitali koliko su žedni.

Oni koji su izjavili da ne osjećaju žeđ, bili su jednako brzi na testiranju vremenske reakcije s ili bez vode.

No, žednima su se reakcije ubrzale nakon što su popili vodu, pa su bili i do 14 posto brži nego prije, objavljeno je u časopisu Frontiers in Human Neuroscience.

Znanstvenici smatraju da je voda rasteretila dijelove mozga koji su bili zauzeti upozoravanjem na žeđ.

‘Tijekom napornog rada dobro je pri ruci imati čašu vode’, kaže dr. Caroline Edmonds. Istaknula je i da čaj i kava također mogu pomoći.

Dr. Edmonds je u prethodnom istraživanju pokazala da djeca koja prije rješavanja testova popiju čašu vode imaju i do tri puta bolje rezultate.

Istraživanja su pokazala da zbog nedovoljnog unosa vode može doći do smanjivanja sive tvari, pa je teže razmišljati. Primjerice, samo 90 minuta intenzivnog znojenja može smanjiti mozak koliko i godina starenja. No, nakon jedne ili dvije čaše vode, mozak se brzo vraća u normalu.

Imaš komentar?

Povratak na Net.hr