Dva sastojka za brže mršavljenje

Uzimanje dodataka prehrani u obliku vitamina D i kalcija tijekom dijete može dovesti do pojačanog gubitka masnog tkiva u odnosu na dijetu bez dodataka prehrani.

U časopisu Nutrition Journal objavljeno je istraživanje koje ukazuje na vitamin D i kalcij kao pomoć pri mršavljenju. Naime, tijekom dijete (-500 kcal/dan) volonteri koji su uzimali dodatke prehrani vitamina D3 (125 IU) i kalcija (600 mg) tijekom 12 tjedana izgubili su više masnog tkiva od ispitanika s jednakom početnom tjelesnom masom te na istoj dijeti, ali koji nisu uzimali dodatke prehrani.

Osim toga, pokazalo se da su ispitanici koji su uzimali dodatke prehrani u prosjeku izgubili kilogram više te 55,6% masnog tkiva više od ispitanika koji nisu unosili dodatke prehrani.

Bitno je naglasiti da su ispitanici na dodacima prehrani gubili i masno tkivo u području trbuha, što je izrazito važno s obzirom da je nakupljanje masnoća oko trbuha rizičan čimbenik za kronične bolesti.

http://www.vitamini.hr/

Imaš komentar?



Još iz rubrike

Povratak na Net.hr