STRUČNJACI TVRDE: / 'Zloglasna' masna namirnica je u stvari ključ zdravog života

Image
Foto: Thinkstock

Danski znanstvenici utvrdili su kako je konzumiranje velike količine sira dobro za zdravlje srca.

29.9.2016.
11:27
Thinkstock
VOYO logo

Istraživanje je trajalo tri mjeseca, a sudjelovalo je 139 ispitanika oba spola, piše Daily Mail. Trećina ispitanika je svaki dan konzumirala 80 grama standardnog, masnog sira, dok je u prehrani druge trećine bilo zastupljeno 80 grama sira s niskim postotkom masnoće.

Kontrolna grupa je umjesto sira jela 90 grama kruha s pekmezom.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Rezultati su pokazali da kod grupe koja je konzumirala masni sir ne samo da nije došlo do promjena u razini LDL kolesterola, obujma struka i krvnog tlaka, već se njihovo opće zdravstveno stanje poboljšalo.

Iako je razina LDL kolesterola kod ispitanika svih grupa u prosjeku ostala ista, kod osoba koje su konzumirale masni sir zabilježen je porast razine 'dobrog' kolesterola.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
NIJE KAKO SE MISLILO: /

Laži o jajima, krumpiru i margarinu u koje svi slijepo vjerujemo

Jedno japansko istraživanje je pokazalo da konzumiranje sira sprječava taloženje masti u jetri, dok su druga ukazala na to da bi moglo doprinijeti boljem spavanju, boljem raspoloženju, pa čak i lakšem mršavljenju.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Samit
Gajin svet
fnc 15
Hell's kitchen
Brak na prvu
default_cta
Azbuka našeg života
Cijena strasti
Tajne vinove loze
Ljubavna zamka
Smrt u raju
default_cta
Pevačica
Obiteljske tajne
Brak na prvu Australija
Sumrak saga: Mladi mjesec
Playmobil
default_cta
Volio bih da sam ovdje
VOYO logo