Sramotne i odvratne navike koje vam čuvaju zdravlje

Budimo realni, gotovo svatko od nas ima neku naviku koju se sramimo pokazati u javnosti. Evolucija je ljudsko ponašanje dovela do točke kada je neke intimne stvari neugodno i neprihvatljivo činiti u javnosti.

No, mi vam otkrivamo pet neugodnih navika koje mogu biti dobre za zdravlje.

Mirisanje pazuha

‘Lijepo je biti svjestan promjene mirisa tijela jer to ponekad može signalizirati zdravstveni problem’, kaže dermatologica Jeanine Downie. Primjerice, ako vaš znoj iznenada miriše slično pivu, to može ukazivati na probleme s bubrezima. Najčešći uzrok promjene mirisa tijela je stres. Kada ste opterećeni, nadbubrežne žlijezde ispuštaju hormon kortizol, koji, kada se pomiješa s drugim hormonima, stvara snažniji miris. Dakle, ako ste počeli žestoko i neugodno mirisati, možda je vrijeme da razmislite o odmoru.

Podrigivanje

To je potpuno normalna fiziološka reakcija na unošenje previše zraka tijekom jela. Osim toga, rješava nas nelagode i osjećaja punog želuca i osjećaja prejedanja. Podrigivanje pomaže probavi i ublažava simptome kod pojave mučnine i žgaravice.

Neredovito tuširanje

Apsolutno je zabranjeno preskakati higijenske navike ukoliko redovito vježbate i znojite se. No, ukoliko to nije slučaj, slobodno možete preskočiti tuširanje povremeno. ‘Naime, naša koža sadrži dobre bakterije koje ne moraju nužno biti uklonjene’, tvrdi dermatolog Richard Gallo. Isto vrijedi i za pranje kose. Neki dermatolozi tvrde da svakodnevno pranje kose isušuje ulja koja štite vlasi i vlasište održavaju hidratiziranim. Drugi stručnjaci kažu kako kod većine ljudi naprosto ne postoji potreba za svakodnevnim pranjem kose.

Pričate sami sa sobom

Istraživanje objavljeno u časopisu Quarterly Journal of Experimental Psychology otkrilo je da će ljudi prije pronaći nešto što su zagubili poput, primjerice, ključeva ako to izgovaraju naglas. Ispitanici su tijekom provođenja studije trebali pronaći bocu određenog gaziranog pića na pretrpanim policama trgovine. Oni koji su ‘mrmljali’ naziv proizvoda kojeg traže, prije su ga pronašli.

Vosak u ušima

Većina liječnika savjetuje izbjegavanje čišćenje ušiju štapićima jer se vosak može gurnuti dublje u uho. Međutim, postoje slučajevi u kojima je poželjno da očistite uši. Prema American Academy of Otolaryngology, ako se previše voska nakupi, to može izazvati zujanje u ušima, svrbež, kašalj, pa čak i djelomičan gubitak sluha. Operite vanjske dijelove uha toplim ručnik ili neka vam liječnik ‘ispere’ uši.

Imaš komentar?

Povratak na Net.hr