Faktori rizika za razvoj bolesti koronarnih arterija su: • slučajevi krvožilnih bolesti u obitelji • visok kolesterol, dijabetes ili povišeni krvni tlak • pušenje • neaktivnost • česta izloženost stresu • prekomjerna težina
Provjerite sami
Izmjerite puls. Kad sljedeći put budete trčali ili brzo hodali, ubrzajte tako da otkucaje srca ubrzate za 80 posto od maksimalnog (to bi bilo 220, minus vaše godine, no posavjetujte se s liječnikom jer napor nije za svakoga). Nakon što prestanete vježbati, pratite koliko vam je potrebno da se puls vrati u normalu?
Ako vam se otkucaji srca vrate negdje na oko 66 za manje od dvije minute, imate odličnu kondiciju krvožilnog sustava, a vaša biološka starost je oko osam godina manja nego kronološki ustvari je. Ako vam treba više vremena, vrijeme je da promijenite životne navike, savjetuje dr. Mehmet Oz.
Pretrage kod liječnika
Postoji li ozbiljna sumnja na neke krvožilne bolesti, zatražite od liječnika da vas pošalje na dodatne testove. Moguće da će vas uputiti na neke od ovih:
• Ultrazvuk srca (ehokardiogram) pod naporom – ultrazvučne slike se uzimaju prije i odmah nakon hodanja na pokretnoj traci ili vožnje na biciklu. Ako niste u mogućnosti vježbati, dobit ćete injekciju lijekova kako bi vaše srce radilo kao da je vježbalo.
• Color Doppler – neinvazivna dijagnostička pretraga krvnih žila ultrazvukom, koja mjerenjem brzine protoka krvi određuje stupanj suženja ili proširenja krvne žile uz istovremeni prikaz unutrašnje stijenke krvne žile
• EKG srca
Atrijalna fibrilacija (AF) najčešći je poremećaj srčanog ritma, od kojeg pati na milijune osoba širom svijeta, te je uzrok jednog od sedam prvih moždanih udara, pokazuju britanski podaci.
Srčane komore rade brže nego je to normalno, omogućujući da krv stvara sićušne ugruške koji mogu potaknuti moždani udar. Ovo je najčešći tip aritmije čija je posljedica neefikasno pumpanje krvi kroz srce. Najčešći simptomi su nepravilni srčani otkucaji, puls od nekih 140 otkucaja u minuti i bol u grudima. Osim moždanog udara, može izazvati i slabost srca te infarkt.
