NJEZIN RECEPT JE...

‘PRODAVAČICE SU MI SE IZRUGIVALE’: Jovana je imala 148 kilograma, a pogledajte samo kako danas izgleda

Tridesetogodišnja Jovana Reljić iz Srpca pravi je primjer kako se snagom volje i disciplinom može postići ono o čemu mnogi mogu samo sanjati.

S tadašnjih 148 kilograma i bez pretjerane želje da ih “skine”, Jovana je uživala u svakom zalogaju, razmišljajući samo o tome kako zadovoljiti želju za hranom. Sve do jednom…

Trenutak koji je promijenio sve

“Pred kraj 2012. godine krenula sam kupiti odjeću za novogodišnju proslavu. Ušla sam u jednu trgovinu i prodavačica me već na ulazu skenirala od glave do pete i drsko mi rekla: “Ovdje nema ništa za tebe, prodajemo odjeću do konfekcijskog broja 42”. Te riječi su me pogodile poput metka i mislim da ih nikad neću zaboraviti”, priča Jovana za Blic, koja je u to vrijeme nosila konfekcijski broj 58.


To je, kaže, bio pokretač i tada je shvatila kako je krajnje vrijeme da učini nešto po pitanju svoje kilaže. Došla je kući, pojela zadnji komad torte i odlučila svoj život uzeti u svoje ruke.

“Kako sam medicinske struke i poznajem ljudsku fiziologiju, kao i biokemiju, svoju prehranu sam prilagodila tome, te sam počela do detalja proučavati načine zdrave prehrane”, nastavlja Jovana priču o svojoj životnoj avanturi.

Jovanin recept za uspjeh

Češće je jela manje obroke, trudila se da porcije budu proteinske, ugljikohidrate je jela do 16 sati, pila četiri litre vode dnevno. Jednom u tjedan dana počastila bi se pizzom i slatkišima.

“Nakon nekog vremena iskombinirala sam plan prehrane i treninga koji mi najbolje odgovaraju: fokus je bio na kondicijskom treningu i to šest puta tjedno po sat vremena, a dva dana sam dizala utege. Nakon dva mjeseca skinula sam 28 kilograma i motivacija je počela još više rasti”, objašnjava za Blic Jovana, koja trenutačno živi u Njemačkoj.

Želja za dokazivanjem je rasla, kilogrami su nestajali, a vaga je u jednom trenutku pokazala nevjerojatnih 69 kilograma.

Istrčala maraton u Njemačkoj

Jovana se počela prijavljivati na natjecanja u trčanju, prvo na kraće staze, da bi kasnije istrčala 42 kilometra dug maraton u Njemačkoj.

Sada su pred njom novi izazovi, za koje se temeljito priprema.

“Do prosinca sam bila u tzv. fazi mase, a sada sam na strogoj dijeti, jer se pripremam za natjecanje u bodyfitnessu, koje će biti održano uskoro. Najveća podrška u ovom pothvatu mi je osobni trener Slaviša Đorđević, peterostruki prvak Balkana u bodybuildingu, kao i prvak Europe i svijeta”, kaže Jovana.

Jovana ističe kako je uvijek potrebno imati vjeru u sebe, čak i onda kad ciljevi izgledaju nerealno.

Imaš komentar?

Povratak na Net.hr