Prestanite prčkati po prištićima i zanokticama istog trena!

Ako čitate ovaj članak vjerojatno vam je poznat osjećaj kada vidite zanokticu ili prištić i naprosto ih morate istisnuti ili pokidati. Znate da će vas boljeti, ali istovremeno volite taj osjećaj.

Pokušavate odoljeti porivu, ali on vas na koncu preuzme i pokleknete. Zašto je to tako? Zašto se prepuštamo takvim radnjama iako znamo da će nas boljeti i da je dugoročno loše za nas?

‘Jedan od brojnih razloga zašto ljudi imaju potrebu čupati zanoktice jest osjećaj zadovoljstva kada je napokon iščupaju’, komentira dr. Whitney Bowe koja se bavi dermatologijom. ‘Iako znaju da to nije dugoročno dobro za njih, taj trenutačni osjećaj velikog olakšanja može bit vrlo privlačan pa ljudi jednostavno nastavljaju to raditi’.

Još jedan razlog zbog kojeg ljudi čeprkaju po zanokticama, prištevima i sličnim stvarima na koži jest taj što kao da osjećaju pritisak ispod mjesta na koži na kojem se pojavila nepravilnost i misle da će si olakšati život ako nešto odmah poduzmu.

No, ne tako bezazleni razlog zbog kojeg neki ljudi to rade jest anksioznost. Neki ljudi puše, neki si pletu kosu, a ima i onih koji se s anksioznošću nose tako da čeprkaju po koži.

Prekinite s tim!

No, treba imati na umu da su to loše navike koje vam mogu uništiti nokte i kožu. Kako biste prekinuli s njom, pokušajte nabaviti pribor za manikuru s kojim ćete puno učinkovitije riješiti problem, a samu naviku možete zamijeniti nekom drugom, koja nije štetna. Primjerice, umjesto da uništavate kožu, nanesite flaster ili gel koji može smanjiti nadraženost i opustiti vas. Ako ništa drugo ne pomogne, dr. Bowe savjetuje žvakanje kaugume.

Imaš komentar?

Povratak na Net.hr