Jaca imunitet
Visok udio vitamina C u narancama stimulira proizvodnju bijelih krvnih zrnaca u organizmu, cime se jaca imunoloski sustav.
Sprecava rak
Vitamin C u narancama djeluje i kao antioksidans. Narance, bas kao i ostale vrste citrusa sadrze D-limonen za koji je utvrdeno kako efikasno sprecava razvoj pojedinih vrsta raka poput raka koze, dojke, pluca, debelog crijeva i usta.
Snizava kolesterol
Jedan od najvaznijih flavonoida koji narance sadrze u izobilju je hesperidin. Istrazivanja pokazuju da ovaj flavonoid snizava razinu loseg kolesterola u organizmu. Tako cete se zastiti od srcanog udara te ostalih kardiovaskularnih tegoba.
Ublazava upale
Narance imaju i antiupalna svojstva koja pomazu kod ublazavanja bolova u slucaju artritisa te ukocenosti misica i zglobova.
Daje kozi sjaj
Antioksidansi u naranci stite kozu od stetnog djelovanja slobodnih radikala za koje je poznato da ubrzavaju proces starenja koze.
Regulira probavu
Narance su pune hranjivih vlakana koji stimuliraju probavne sokove i uklanjaju zatvor.
Pravilan razvoj mozga
Izvrstan su izvor folata i folne kiseline koji pomazu pravilnom razvoju mozga stoga se trudnicama osobito preporuca konzumiranje jedne narance dnevno.
Izvrsna za oci
Bas kao i kozi, nasim ocima takoder prijete ostecenja kako starimo. Narance su bogate hranjivim tvarima poput vitamina A, vitamina C i kalija koji su super za oci. Dakle, zelite li da vas vid bude dobar, pojedite narancu svaki dan.
