Neugledne bobice koje vas stite od raka, cuvaju kosti, a izvrsne su za probavu i seks

Grozdice mozda i ne izgledaju spektakularno, ali zdravstvene prednosti koje pruzaju su ogromne. Sadrze vise hranjivih tvari i minerala koji olaksavaju mnoge fizicke probleme poput gastrointestinalnih tegoba, artritisa, bubreznog kamenca, bolesti srca, anemije i slicno. Donosimo sest glavnih zdravstvenih koristi koje cete dobiti jeduci grozdice.

Seks

Svakodnevno konzumiranje grozdica pojacava seksualni nagon. One sadrze aminokiselinu arginin koja pomaze u podizanju libida, a samim tim i poboljsanja seksualnog zivota.

Rak

Grozdice pruzaju zastitu od raka debelog crijeva jer sadrze polifenolni antioksidant koji se zove katehin. On stiti organizam od sirenja slobodnih radikala koji su odgovorni za rast tumora.

Probava

Grozdice su iznimno bogate vlaknima i zbog toga pomazu u ciscenju probavnog trakta. One ciste toksine i druge vrste otpadnih materija iz gastrointestinalnog trakta i odrzavaju zdravlje probavnog trakta.

Zubi i kosti

Grozdice pomazu jacanju zuba i kostiju jer sadrze kalcij u velikim kolicinama. One sadrze i bor koji pomaze pri apsorpciji kalcija i stvaranju kostane mase sto je izuzetno korisno u prevenciji kostanih oboljenja, kao sto je osteoporoza, osobito kod zena u post-menopauzi.

Energija

Grozdice su odlican izvor energije i vrlo su korisne za osobe koje su fizicki aktivne, pise portal minimagazin.info.

Imunitet

Grozdice pomazu u apsorpciji razlicitih hranjivih tvari u organizmu, ukljucujuci vitamine i proteine. Na taj nacin, one poboljsavaju nas imunoloski sustav.

Imaš komentar?

Povratak na Net.hr