OVO MNOGI LJUDI NE ZNAJU: / Pamučne majice su najgori izbor za trčanje, a evo i zašto

Image

Ako je trčanje vaša omiljena aktivnost, nema razloga da se tom aktivnošću ne bavite tijekom cijele godine. Potrebno je samo pripaziti na izbor odjeće.

12.7.2017.
15:57
VOYO logo

Odjeća za trčanje ne bi trebala biti pamučna jer se pamuk brzo natopi znojem, odjeća je tada teška i mokra te nam postaje hladno, a koža teško obavlja respiraciju, tj. ‘disanje’, preko mokre pamučne odjeće. Pamučna odjeća se i zimi i ljeti zalijepi za tijelo te se i na taj način stvara neugodnost zbog nošenja pamuka za vrijeme trčanja. Isto tako, nakon dužih treninga, upravo ta mokra i teška odjeća grebe našu kožu te stvara ranice i ogrebotine koje svoje pravo lice pokazuju kod tuširanja nakon trčanja.

Najbolje je da je odjeća za trčanje u potpunosti od sintetičkih materijala ili od mješavine sintetike i pamuka, kojega bi trebalo biti u mnogo manjem omjeru. Sintetička vlakna dobivena su kemijskim putem iz različitih polimera. Upijaju manje vode u odnosu na pamučna vlakna, laka su za održavanje, ne trebaju peglanje, ne zadržavaju znoj te su otporna na trošenje i na mikroorganizme. Sintetički materijali dobivaju se sintezom nafte, trajni su i boje su im postojane. Sintetička sportska odjeća se brzo suši, elastična je i ugodna za nošenje. Često može biti i poput druge kože na tijelu jer omogućava da nesmetano i nesputano obavljamo sve sportske aktivnosti.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Prave tenisice čuvaju vas od ozljeda

Ako tijekom trčanja ne nosite odgovarajuću obuću, nećete moći iskoristiti svu dobrobit trčanja, a osim toga izlažete se riziku od manjih ozljeda (trauma). Svaki put kad stopalo dotakne tlo, zglobovi gležnja, koljena i leđa izvrgnuti su opterećenju koje je čak 3 do 4 puta veće od težine tijela. Zahvaljujući sportskoj obući, ti se udarci amortiziraju, smanjujući trenje kod svakog koraka. Vodite računa da tenisice budu što savitljivije i da su dizajnirane baš za potrebe trkača. Adidas je, primjerice, nedavno lansirao UltraBOOST X model tenisica za trčanje dizajniran isključivo za žene s ciljem da im omogući ultimativno trkačko iskustvo.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Jedinstven dizajn tenisice rezultat je vrhunske ARAMIS tehnologije pomoću koje su adidas stručnjaci za inovacije izradili analizu kretanja tijela tijekom trčanja te odredili u kojim točkama trkačice trebaju najveću potporu za još bolje trkačko iskustvo. UltraBOOST X savršeno prianja obliku stopala zahvaljujući posebno dizajniranom prilagodljivom luku tenisice koji je u svom središnjem dijelu odvojen od potplata.

Sve što trebate znati o trčanju pročitajte u velikom Adidasovom specijalu

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Gajin svet
fnc 15
Hell's kitchen
Brak na prvu
Azbuka našeg života
default_cta
Cijena strasti
Tajne vinove loze
Ljubavna zamka
Smrt u raju
Pevačica
default_cta
Obiteljske tajne
Brak na prvu Australija
Sumrak saga: Mladi mjesec
Playmobil
Volio bih da sam ovdje
default_cta
VOYO logo