ISPRAVNA TEHNIKA

KAKO PERETE ZUBE? Najbolja metoda četkanja zubi koju niste nikada naučili

Mnogi zube nabrzinu očetkaju grubim pokretima, isperu usta i odlože četkicu, no na taj način ne postižu mnogo jer je za odstranjivanje plaka i nečistoća potrebno mnogo detaljnije pranje.

Četkanje zuba naprijed-natrag ili kružnim pokretima vjerojatno nisu najbolji načini za pranje zuba, no to su najpopularnije metode koje promiču proizvođači zubnih pasti, a ujedno i one koje učimo djecu, piše Lifehacker.com.

Stomatolozi, s druge strane, preporučuju metodu koja se zove “modificirana bas tehnika.”

Kako biste zube oprali na taj način, zakrenite četkicu prema desnima, pokrećite je kružnim pokretima kako biste odstranili plak s i ispod desni, a zatim četkicom od desni prema gore mičite nečistoću.

Optimalni način četkanje zuba nije potpuno dogovoren: analiza objavljena u časopisu British Dental Journal navela je brojna neslaganja oko toga koliko često, koliko dugo i kojom tehnikom treba prati zube.

Od deset udruga stomatologa, šest ih preporučuje “modificiranu bas tehniku” jer postoje dokazi kako je upravo ona najbolja. Toj se metodi rijetko poučava djecu pa je ona ostala na neki način ‘rezervirana’ za odrasle.

 

Povratak na Net.hr