Ovako omiljena ljetna obuća utječe na zdravlje

Stručnjaci za stopala ne kažu da japanke treba sasvim odbaciti. One su odličan izbor za plažu i bazen ili za tuširanje u teretani. No, nikako nisu dobre za duže hodanje.

Ljubitelji japanki trebaju biti svjesni da ta obuća nije dobra za noge. Pogledajte zbog čega biste japanke trebali odbaciti i tijekom ljeta potražiti obuću koja daje bolju potporu nogama.

Đon im je spužvast i ne pruža nikakvu potporu

Ono što se vama čini kao dobra karakteristika japanki, mekoća i udobnost, uzrokuje da se stopalo savija prema unutra. Ovo može uzrokovati bol u peti, svodu stopala, mekom dijelu oko prstiju i samim prstima.

Mišići i tetive se previše naprežu

Mala traka u obliku slova V između prstiju jedino je što veže vašu nogu uz japanke. Zbog toga pri hodu grčite prste, a mišići i tetive rade ‘prekovremeno’. Ovo se može razviti u tendinitis.

Ravna obuća izaziva naprezanje Ahilove tetive

Ako obično nosite obuću s malo povišenom petom, ravna obuća na koncu će rastegnuti mišiće lista noge.

Nema potpore za gležanj

Iščašeni gležnjevi ljeti su česta pojava, vrlo često upravo zbog nošenja japanki.

Dolazi do zadebljanja i pucanja kože stopala

Koža postaje tvrđa, a budući da su stopala izložena zraku, koža može postati i vrlo suha. Ako postane isuviše suha, nažuljana koža može puknuti i krvariti, što zna biti vrlo bolno.

Može izazvati bol u kuku i donjem dijelu leđa

Hodajući u japankama ljudi obično skraćuju korak, a to može dovesti do boli u drugim dijelovima tijela.

Ne nude nikakvu zaštitu

Noge su izložene raznoraznim oštrim i prljavim predmetima, što povećava rizik od posjekotina i drugih ozljeda.

Imaš komentar?

Povratak na Net.hr