ČUDNO, ALI ISTINITO: / Znanstvenici otkrili zašto biste trebali slušati sami sebe kako jedete

Image
Foto: giphy.com

Većina ljudi dok jede ili sluša glazbu ili radi na računalu ili gleda televiziju... No, znanstvenici su otkrili kako činite sebi ozbiljnu štetu ako ne slušate sami sebe kako jedete.

30.4.2016.
9:37
giphy.com
VOYO logo

Prema novom istraživanju objavljenom u časopisu Food Quality and Preference, ako slušate sami sebe dok jedete to uvelike utječe na količinu hrane koju ćete unijeti u organizam, piše Glamour.

Znanstvenici s Brigham Young University i State University Colorado izveli su nekoliko eksperimenata u kojima su pratili koliko su pojeli ljudi koji nisu bili zaokupirani još nečim dok su jeli, kao i one kojima su zvukovi sa strane ometali da čuju sami sebe dok jedu.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
FITNESS STRUČNJACI SAVJETUJU: /

Evo koje su najvažnije stvari za mršavljenjenje

Image
FITNESS STRUČNJACI SAVJETUJU: /

Evo koje su najvažnije stvari za mršavljenjenje

Znanstvenici su otkrili da ćete jesti manje, ako ste svjesni zvuka koji proizvodite dok jedete.

"Kada 'maskirate' zvuk hranjenja jer, primjerice, gledate TV dok jedete, isključujete jedno osjetilo što dovodi do toga da količinski pojedete više nego što biste inače pojeli", kaže koautor studije, Ryan Elder.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Samit
fnc 15
Gajin svet
Cijena strasti
Hell's kitchen
default_cta
Azbuka našeg života
Tajne vinove loze
Ljubavna zamka
Alvin i vjeverice
Pevačica
default_cta
Obiteljske tajne
Brak na prvu Australija
Volio bih da sam ovdje
Brak na prvu
Playmobil
default_cta
Sumrak saga: Mladi mjesec
VOYO logo