Pokazalo istraživanje

ČAK 385 KALORIJA VIŠE: Umorni i neispavani ljudi kozumiraju masniju hranu

Kada smo umorni skloniji smo konzumiranju hrane s većim udjelom masti, utvrdili su znanstvenici s King’s College London.

Rezultati istraživanja su pokazali kako osobe koje ne spavaju dovoljno svakodnevno unose prosječno 385 kalorija više od osoba čije je trajanje sna u skladu s preporukama stručnjaka, piše NY Mag.

U njihovoj analizi su korišteni podaci prikupljeni tijekom 11 ranijih studija provedenih uz sudjelovanje 172 ispitanika.

Osim što unose više masti, osobe kojima manjka sna konzumiraju i manje proteina.

JEDVA STE DOČEKALI KRAJ RADNOG TJEDNA? Evo zašto ste vikendom najumorniji

Imaš komentar?

Povratak na Net.hr