KORISNI SAVJETI

NEUGODAN PROBLEM: Čak 50 posto muškaraca ima prhut. Evo kako je se riješiti

Kupili ste novo poslovno odijelo i žurite na važnu poslovnu prezentaciju i uz milijun stvari koje vas muče među njima je jedna vrlo neugodna, a to je prhut zbog koje se osjećate nesigurno jer mislite da baš svi vide problem…

Prhut se češće pojavljuje kod muškaraca nego kod žena i otprilike 50 posto muškaraca s njom ima problema barem jednom u životu. Uzrok ove neugodne pojave može biti loša prehrana s nedovoljno hranjivih sastojaka, stres, loša cirkulacija, hormonalni disbalans, često sušenje kose sušilom za kosu ili prečesto pranje kose. I dok gotovo svi prepoznajemo simptome prhuti, manje je poznato da prhut uzrokuju mikroskopske gljivice koje razmnožavanjem dovode do upale vlasišta, što rezultira prekomjernim ljuštenjem kao odgovorom na upalu. Prhut je obično ograničena na vlasište, a tipični su simptomi pojava bijelih ili sivih ljuskica i svrbež. Iako se ozbiljnija prhut ili seboreja najčešće pojavljuje na vlasištu, moguća je i oko obrva, na obrazima, iza ušiju ili na prsima. Prhut mogu dobiti oni s masnom, kao i oni sa suhom kožom. Kad se jednom pojavi, prhut se obično vraća, a postoje dva tipa prhuti: suha (male, tanke bijele ljuskice koje padaju na ramena) i masna prhut (veće i deblje žućkaste ljuskice koje se drže za kosu i vlasište).

Preosjetljivo vlasište

Uslijed prhuti javlja se i svrbež vlasišta koja je nadraženo i osjetljivo. Svrbež vlasišta može se pojaviti iznenadno ili se može javljati postupno, do trenutka kada shvatite da imate problem. Svrbež vlasišta može uzrokovati promjena šampona, regeneratora, promjena godišnjeg doba ili promjene u zdravstvenom stanju vlasišta. Kao rezultat često nastaju iritacije tjemena koje rezultiraju neugodnim upalnim procesima na tjemenu. Nemojte zaboraviti, vlasište je prekriveno kosom, pa ako vlasište nije zdravo, vjerojatno niti vaša kosa neće biti. Tada je iznimno važno birati provjerene formule dermokozmetičkih šampona koji se nude u ljekarnama jer su namijenjeni upravo problemu koji imate, a možete i dobiti savjet farmaceuta pri izboru i objašnjenje kako ga najbolje koristiti. Dermokozmetički šamponi bez sulfata, bojila i parabena kakvi su, na primjer, Dercos šamponi, nježno će očistiti vlasište i umiriti ga. Takvi šamponi nisu agresivni, obično se manje pjene i nemaju intenzivan miris. Evo što još možete učiniti

Smanjite stres

Pokušajte stres svesti na minimum ili pronađite najbolji način kako ga neutralizirati. Stresne situacije itekako djeluju na pojavu prhuti.

Promijenite prehranu

Prhut može nastati i zbog nedostatka nekih vitamina i minerala, najčešće vitamina skupine B. Raznolika i zdrava prehrana uvelike pomaže u borbi protiv peruti. Povećajte unos cinka, kojeg možete pronaći u žitaricama, piletini i morskim plodovima. Izbjegavajte velike količine soli, te slatkiše i hranu prženu u dubokom ulju. Pomoći će i namirnice bogate vitaminom B6, kao što su tuna, banana, kelj, šparoge, oslić, brokula.

Pažljivo s njegom

Kako biste se dugoročno riješili peruti, pozornost obratite na preparate koje koristite u njezi kose. Kosu ne smijete prati vrućom vodom. Kada su u pitanju preparati za styling, na neko vrijeme odustanite od njih. Izbjegavajte sušenje kose pretoplim zrakom, pazite na higijenu češljeva koje koristite. Za svaki problem u vidu seboreje, prhuti, osjetljivog vlasišta, pojačanog opadanja najvažnije je odabrati pravu njegu. Pokušajte izbjeći traženje rješenja s šamponima iz masovne prodaje jer se vrlo lako može dogoditi da se problem pogorša. Najvažnija je ciljana njega, a ukoliko niste sigurni što odabrati, adekvatan savjet sasvim ćete sigurno dobiti u ljekarni ili od dermatologa.

Birajte dermokozmetičke šampone iz ljekarni

Dermatolozi savjetuju češće pranje kose čak i onima s masnom kožom, jer se šamponiranjem uklanjaju i neugodne ljuskice s vlasišta te olakšava svrbež. Najbolje je u ljekarni kupiti dermokozmetički šampon za suzbijanje prhuti, i to prema tipu vlasišta (suho, masno, osjetljivo) s barem jednim od ovih pet sastojaka – cink pirition, salicilna kiselina, sumpor, selen sulfid te ketokonazol. Šampon protiv prhuti potrebno je koristiti minimalno mjesec dana kako bi vidjeli rezultate. Dercos šamponi od Vichyja nude nekoliko formula za njegu protiv prhuti. Do 28. svibnja Dercos šampone protiv prhuti na http://www.mojaljekarna.hr možete kupiti po 20% nižoj cijeni. Više na https://www.mojaljekarna.hr/306-vichy-dercos.

Imaš komentar?

Povratak na Net.hr