Ksenija smršavjela 15 kilograma bez vježbanja!

22.3.2012.
12:27
VOYO logo

Jednoj od najzaposlenijih domaćih glumica Kseniji Marinković nikada nije smetalo to što je punašna, no ove je zime ipak odlučila krenuti u borbu protiv kilograma, na što su je natjerali zdravstveni problemi, zbog kojih već četiri mjeseca predano mršavi.

'Cijeli život sam na dijeti', kazala je Ksenija u intervjuu za Gloriju, otkrivši pritom zbog čega je bila primorana izgubiti kilograme.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

'Na sistematskom pregledu se pokazalo da imam povišen kolesterol, a i primijetila sam da se sve teže krećem. Shvatila sam da ovoga puta stvarno moram nešto poduzeti i da nema odgode', otkrila je glumica napomenuvši da ovoga puta nije slijedila ničije naputke, nego svoju dijetu.

'Pijem puno čaja i vode, prestala sam večerati, smanjila obroke. Jedem sve, ali umjereno. Ne konzumiram bijeli šećer, kruh i alkohol, a tjesteninu sam zamijenila rižom. Ako se zaželim, pojedem i komadić špeka i čokolade, ali samo komadić. S prijašnjim sam dijetama brzo gubila kilograme, a još brže ih vraćala, pa sam s obzirom na bogato iskustvo ovaj put krenula polako i bez nervoze', kazala je Ksenija otkrivši i da je u posljednja četiri mjeseca pojela barem 80 kilograma jabuka. Otkrila je i koliko je zahvaljujući novom načinu prehrane do sada uspjela smršavjeti.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

'Počela sam s 98, dosad sam ih izgubila 15, a željela bih skinuti još barem desetak. Zapravo, ona najteža borba tek slijedi, a to je očuvanje postignute težine. Ne vježbam, ali mnogo hodam. Stanujem u Prečkom i barem dva do tri puta tjedno idem pješice do kazališta u centru grada. Za to mi treba oko sat i pol vremena, i to je otprilike deset tisuća koraka, koliko ih preporučuje slavni američki dr. Oz. Kad imam slobodan dan, prošećem oko Jaruna', kazala je Ksenija i otkrila što joj je u posljednja četiri mjeseca bilo najteže.

'Najteže mi je bilo prvih 15 dana, pogotovo navečer, jer mi je uvijek bilo najslađe jesti prije spavanja. Stoga sam navečer počela piti mnogo vode i čaja koji mi daju osjećaj sitosti. Ako bi mi bilo posebno teško, izašla bih iz kuće i prošetala. Uz šetnju zaboravim na glad. Imala sam jednu veliku krizu nakon dvadesetak dana i navečer sam pojela sve što sam našla u kući. Sutradan sam bila gladnija nego večer prije i teža dva i pol kilograma. Trebalo mi je pet dana da ih skinem i takav izlet u hladnjak i lonce više si nisam priuštila', ispričala je glumica.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

'Nikad si nisam bila ružna ili predebela. Bila sam svjesna da imam previše kilograma, ali kad bih se pogledala u ogledalo, vidjela sam samo optimizam i veselje. Važnije mi je što ja mislim o sebi nego što drugi misle. Sama sebe hrabrim, govorim si: Izdrži, idemo dalje, jer preda mnom je dug i težak put', zaključila je.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
fnc 15
Hell's kitchen
Brak na prvu
Azbuka našeg života
Cijena strasti
default_cta
Tajne vinove loze
Ljubavna zamka
Smrt u raju
Pevačica
Obiteljske tajne
default_cta
Brak na prvu Australija
Sumrak saga: Mladi mjesec
Playmobil
Volio bih da sam ovdje
Gajin svet
default_cta
VOYO logo