KAKO POBOLJŠATI MENTALNO ZDRAVLJE: / 'Dovoljno je samo pogledati u more...'

Image
Foto: Screenshot

Istraživanje američkih znanstvenika otkriva da nam je dovoljno samo nekoliko dana gledanja u plavo more kako bismo se oslobodili stresa, a ako se i kupamo, opustit ćemo se još više.

28.5.2016.
7:50
Screenshot
VOYO logo

Znanstvenici sa Sveučilišta Michigan State koristili su se podacima prikupljenima od stanovnika novozelandskog grada Wellingtona.

Proučavali su kako na stanovnike djeluje samo blizina mora, a kako i kada gledaju u more i kupaju se.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Ustanovili su da život pored mora poboljšava mentalno zdravlje ljudi, ali i da su učinci još bolji ako se to more 'koristi', makar samo za uživanje u pogledu.

Znanstvenici kažu da je razlog tome što naš mozak može lakše obraditi slike koje potječu iz prirode i tako se manje zamara, što povoljno utječe na naše mentalno zdravlje.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Još kada se slici dodaju ton i mirisi: zvukovi valova, miris mora i zelenila, učinak je poptun.

Na uočenu vezu između pogleda na more i reduciranja stresa nisu utjecali čimbenici poput spola, dobi ili imovinskog statusa ispitanika.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Stručni časopis Health & Place dodaje kako pogled na gradske parkove nije imao ovakav učinak.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Brave
Versailles
hABAZIN VS. mAGYAR
Senorita 89
Brak na prvu
default_cta
Samit
Molitva prije zore
Hell's kitchen
Ljubavna zamka
Pevačica
default_cta
Barbapapa
Brak na prvu Australija
Obiteljske tajne
Otok iskušenja
Cijena strasti
default_cta
VOYO logo