BROJKE NE LAŽU /

Zabrinjavajuće otkriće: Margarin i majoneza povećavaju rizik od ove neizlječive bolesti

Image
Foto: shutterstock

Šanse za prevenciju ove opake bolesti mogu se povećati zamjenom jedne žličice margarina ili majoneze jednom žličicom maslinova ulja

13.5.2024.
7:38
shutterstock
VOYO logo

U slučaju da na kruh volite namazati margarin s džemom ili pak u sendvič staviti majonezu, ova jednostavna zamjena pomoći će vam pri smanjenju rizika od demencije za čak 28 posto, prenosi Healthline.

Image
REVOLUCIONARNO OTKRIĆE /

Krvne stanice koje love i uništavaju rak mogle bi ga zaustaviti: 'Uspješnije su od imunoterapije'

Image
REVOLUCIONARNO OTKRIĆE /

Krvne stanice koje love i uništavaju rak mogle bi ga zaustaviti: 'Uspješnije su od imunoterapije'

Tajna u maslinovu ulju

Šanse za prevenciju ove opake bolesti mogu se povećati zamjenom jedne žličice margarina ili majoneze jednom žličicom maslinova ulja. Zdravstveni benefiti maslinova ulja poznati su već neko vrijeme. Osim u borbi s demencijom, pozitivno utječe na kardiovaskularni sustav te druga zdravstvena stanja.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Istraživači su na Harvardu tijekom 30 godina proučavali podatke o smrti te načinu na koji se hranilo više od 90.000 Amerikanaca. U ovom razdoblju od demencije umrlo je više od 4749 ljudi.

Image
Foto: Shutterstock

Oni koji su konzumirali više od pola žlice maslinova ulja dnevno imali 28 % manji rizik od smrti od demencije u usporedbi s onima koji su ga rijetko ili gotovo nikad konzumirali, otkrili su istraživači. Iako je istraživanje pokazalo da su oni sudionici koji su konzumirali maslinovo ulje zapravo imali sveukupno zdraviju prehranu, čak i oni koji se nisu hranili zdravo, a konzumirali su maslinovo ulje dobili su zdravstvene benefite.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Utjecaj na zdravlje

Razlozi zašto je maslinovo ulje toliko dobro za zdravlje još nisu u potpunosti poznati. Prema glavnoj istraživačici, doktorici Anne-Julie Tessier, maslinovo ulje je bogato mononezasićenim mastima i sadrži spojeve s antioksidativnim djelovanjem koji štite mozak.

“Neki od njih mogu prijeći krvno-moždanu barijeru te imati izravan učinak na mozak. Također je moguće da maslinovo ulje ima neizravan učinak na zdravlje mozga tako što utječe na kardiovaskularni sustav", rekla je.

Image
Foto: thinkstock, stuartbur

"Odabirom maslinovog ulja, prirodnog proizvoda, umjesto prerađenih masnoća kao što su margarin i majoneza, sigurno može smanjiti rizik od ove smrtonosne bolesti", zaključila je.

POGLEDAJTE OVAJ VIDEO: Šef Zrinjevca nabavio robo kosilice pa dobio otkaz. Zagreb bar neće izgledati kao džungla

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Dosje jarak
Gledaj odmah bez reklama
VOYO logo