Procjenjuje se da je 70 posto novih slučajeva dijabetesa tipa 2 uzrokovano lošom prehranom, pokazalo je nedavno istraživanje objavljeno u Nature Medicine.
![dijabetes2.jpg](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/ccf4062e-dddd-11ed-bf49-a68cba6c07c7/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
![shutterstock_2207612529.jpg](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/ccf75d6a-dddd-11ed-ba2f-4695913ed1ab/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
Prehrana koja nije sadržavala cjelovite žitarice ili je sadržavala previše rafinirane riže, pšenice ili prerađenog mesa povezana je s bolešću.
![shutterstock_650326765.jpg](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/ccf40b24-dddd-11ed-8dec-a68cba6c07c7/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
Prehrana koja je uključivala pretjeranu konzumaciju voćnih sokova ili premalo neškrobnog povrća, orašastih plodova ili sjemenki također je imala određeni utjecaj na dijagnoze, iako ne toliko.
![shutterstock_1372581767.jpg](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/cd0e641a-dddd-11ed-aa12-4695913ed1ab/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
Dijabetes tipa 2 javlja se kada gušterača ne proizvodi dovoljno inzulina, ometajući sposobnost tijela da regulira i koristi šećer kao gorivo. Ne postoji lijek za dijabetes, ali postoji bezbroj preporučenih promjena načina života kako bi se lakše upravljalo stanjem, kao što su gubitak težine, vježbanje i pravilna prehrana.
![Dijabetes.JPG](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/cd1e3494-dddd-11ed-9364-4695913ed1ab/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
Prema podacima CroDiab Registra osoba sa šećernom bolešću, u Hrvatskoj je u 2022. bilo 388.213 osoba sa šećernom bolesti, a broj oboljelih povećava se iz godine u godinu. Ranija istraživanja pokazuju da u Hrvatskoj tek 60 % oboljelih osoba ima postavljenu dijagnozu tako da se procjenjuje da je ukupan broj oboljelih blizu 500.000. Šećerna bolest je 4. vodeći uzrok smrti sa udjelom od 7,11 % u 2021. godini.
![shutterstock_1939580755.jpg](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/cd0fe48e-dddd-11ed-8a04-4695913ed1ab/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
U novoj studiji istraživači sa Sveučilišta Tufts analizirali su prehranu 184 zemlje diljem svijeta koristeći podatke iz 1990. i 2018., otkrivajući da se vjeruje da je više od 70% novih dijagnoza u 2018. uzrokovano nezdravim prehrambenim obrascima.
![shutterstock_716756734.jpg](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/ccf7d498-dddd-11ed-9c39-bed8ed2f1049/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
Od 184 zemlje uključene u studiju, sve su prijavile porast dijabetesa tipa 2 u gotovo 30 analiziranih godina. Istraživanje se usredotočilo na 11 prehrambenih čimbenika i zaključilo da tri imaju uznemirujući utjecaj na porast dijagnoza dijabetesa.
![shutterstock_564750094.jpg](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/cd1d2cd4-dddd-11ed-bf7b-4695913ed1ab/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
"Naša studija sugerira da je loša kvaliteta ugljikohidrata vodeći pokretač dijabetesa tipa 2 koji se može pripisati prehrani na globalnoj razini, uz značajne varijacije po naciji i tijekom vremena", rekao je stariji autor Dariush Mozaffarian. "Ova nova otkrića otkrivaju kritična područja za nacionalni i globalni fokus kako bi se poboljšala prehrana i smanjilo razorno opterećenje dijabetesom."
![shutterstock_1920360554.jpg](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/cd02c93e-dddd-11ed-8616-bed8ed2f1049/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
Analiza je također otkrila da loša prehrana dovodi do većeg udjela muškaraca u odnosu na žene, mlađih u odnosu na starije odrasle osobe i urbanih u odnosu na ruralne stanovnike kojima je dijagnosticirana kronična bolest.
![shutterstock_741744733.jpg](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/ccf9179a-dddd-11ed-a32e-a68cba6c07c7/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
Utvrđeno je da središnja i istočna Europa te središnja Azija imaju najveću stopu slučajeva dijabetesa tipa 2 povezanih s prehranom. Istraživači su primijetili da je to vjerojatno zbog podataka iz zemalja uključujući Poljsku i Rusiju, gdje je prijavljeno da prehrana uključuje velike količine crvenog mesa, prerađenog mesa i krumpira.
![shutterstock_1114596701.jpg](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/cd0e2fd6-dddd-11ed-b280-4695913ed1ab/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
"Ako se ne kontrolira i s predviđanjem samo porasta učestalosti, dijabetes tipa 2 nastavit će utjecati na zdravlje stanovništva, ekonomsku produktivnost, kapacitet zdravstvenog sustava i potaknuti nejednakost u zdravlju diljem svijeta", objasnila je autorica studije Meghan O'Hearn.
![shutterstock_2016343088.jpg](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/ccfd1c3c-dddd-11ed-9765-a68cba6c07c7/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
"Ova otkrića mogu pomoći u informiranju o prehrambenim prioritetima za kliničare, kreatore politike i aktere iz privatnog sektora jer potiču izbore zdravije prehrane za rješavanje ove globalne epidemije."
OPSEŽNA STUDIJA / Ove namirnice uzrokuju bolest koja pogađa stotine tisuća Hrvata: Na crnoj listi i one koje nemaju trunku ugljikohidrata!
Prema posljednjim dostupnim podacima, u Hrvatskoj je bilo 388.213 osoba sa potvrđenom šećernom bolesti, no situacija je vjerojatno puno mračnija jer se u prosjeku dijagnosticira tek svaki drugi