Izađite van
Kako starimo, sve više vremena provodimo u svoja četiri zida, što ima loše posljedice po zdravlje - manje se krećemo i gubimo socijalne kontakte. Istraživanje objavljeno 2017. u časopisu Journal of the American Geriatrics Society pokazalo je da postoji veza između dugovječnosti, aktivnosti i održavanja socijalnih kontakata. Znanstvenici su proučavali navike ljudi u dobi od 70 do 90 godina. Pokazalo se da dulje žive oni koju su češće vani i imaju društveni život.
![Image](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/86acd832-8f21-11ec-a683-0242ac120021/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)