Gubitak suvišnih kilograma nakon poroda može biti teško i ne bi se trebao stvarati pritisak novim majkama da brzo izgube kilograme. Međutim, mlada majka Yelena podijelila je na svom TikTok profilu kako je vratila svoje tijelo nakon poroda samo četiri mjeseca i to bez dijete.
![yelena.jpg](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/7a06da5c-01df-11ed-9ee7-8e19cfbaf23b/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
![yelena.JPG](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/90857112-01df-11ed-b7e1-ca7a135fd85f/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
Yelena je video započela s prikazom kako je izgledala u devetom mjesecu trudnoće...
![yelena.JPG](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/868fe156-01df-11ed-9a57-b28024a6161b/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
A zatim je pokazala kako je izgledala četiri mjeseca nakon poroda. Vratila je svoje zategnuto tijelo i trbušne mišiće.
![yelena.JPG](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/a3d006ec-01df-11ed-9a88-ca7a135fd85f/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
Ona tvrdi da je tajna bila u svakodnevnom hodanju od samo dva do tri kilometra.
![yelena.JPG](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/9ebdacb8-01df-11ed-aea1-8e19cfbaf23b/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
Yelena je objasnila: “Ne podcjenjuj mamine šetnje. Izgubila sam svu težinu svoje bebe za 4 mjeseca hodajući dva do tri kilometra dnevno.
![yelena.JPG](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/b36261a4-01df-11ed-8364-b28024a6161b/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
“Radila sam to tijekom cijele trudnoće, a onda sam ponovno počela 2 tjedna nakon poroda", dodala je.
![yelena.JPG](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/971172ce-01df-11ed-9eaf-8e19cfbaf23b/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
Dok su joj mnoge mame govorile kako izgleda nevjerojatno, druge su rekle da ih ne tješe njezine informacije o napretku. Jedna žena je rekla: “Nisam trebala ovo vidjeti!!! Potpuno sam izgubila samopouzdanje.” Druga je dodala: "Svako tijelo je drugačije. Molim vas, molim vas, uzmite si vremena. Svi ste sjajne bez obzira na oblik!"
![yelena.JPG](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/daa9be1a-01df-11ed-82e1-ca7a135fd85f/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
Yelena je imala jedan problem nakon poroda što je pokazala fotografijama na društvenim mrežama. Jedna žena ju je komentirala: "Tiskala je tako jako da su joj popucale krvne žile u očima i koža također." Druga je dodala: "Oh curo, shvaćam te. Tako je bilo i nakon rođenja moje kćeri", na što joj je Yelena odgovorila: "Mislila sam da sam jedina. Nitko ne priča o ovome! Nisam znala da je to normalna pojava."
![yelena.JPG.png](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/2e95f304-01e0-11ed-8bd2-8e19cfbaf23b/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
Međutim, mnoge žene su rekle da su im i šetnje pomogle kad je riječ o mršavljenju. "Izgubila sam sve u roku od 15 dana", napisala je jedna žena.
NIJE REZERVIRANO SAMO ZA SLAVNE / Ona je brzo nakon porođaja vratila seksi figuru pa otkrila kako: 'Ne, nisam na dijeti...'
Novopečena mlada majka se pohvalila da je izgubila nekoliko kilograma u nekoliko mjeseci zahvaljujući jednostavnoj dnevnoj rutini bez dijete.