Ponekad ono što nam je najviše bitno u životu, ili ono što nas najviše veseli je super neprocjenjivo. To mogu biti neke sitnice kao što je miris pokošene trave, gledanje zalaska sunca ili kava s najboljom prijateljicom. Sve su to stvari koje si moramo ponekad priuštiti kako bi se riješile stresa i osjetile sreću i zadovoljstvo.
Razgovor s prijateljicom
Koliko god godina imale, uvijek imate tu ženu pored sebe koja je vaša najbolja prijateljica. Znate da postoji ta osoba koja je uvijek tu za vas, cijeni vas i poštuje i ono najvažnije, spremna je dati vam savjet kada vam najviše treba. Nitko vas ne poznaje bolje nego ona, a da i možete, bolju prijateljicu ne bi mogle ni kupiti.
![Image](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/f5ffaf58-9250-11eb-b07a-0242ac120012/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
Šetnja u prirodi
Neovisno o tome koje je godišnje doba, šetnja u prirodi i usisanje svježeg zraka najbolji je lijek za sve probleme. Slušanje šuštanja lišća ili šuma valova umiruje i opušta, a svakoj ženi je takvo nešto potrebno nakon napornog tjedna punog posla. Osim toga je dokazano kako šetnja u prirodi pomaže zdravlju cjelokupnog organizma, opušta i rješava vas stresa. Dat će vam dodatnu energiju za ostatak tjedna.
![Image](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/f5b3edac-9250-11eb-b3ea-0242ac120011/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
Podrška obitelji
Obitelj se s razlogom naziva prijateljima koje niste birali. Poštovanje i podrška obitelji u svim vašim pothvatima je nešto što vas uvijek može tjerati da radite više i bolje. Kada osjetite da je netko iskreno ponosan na vas, bez osjećaja zavidnosti, tada ćete znati da vas netko potpuno podržava.
![Image](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/f5cd8bfe-9250-11eb-a4f0-0242ac12000f/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
Pomoć drugima
Volonterski i humanitarni rad stvara posebna iskustva i nove vrijednosti. Mnogim ljudima je potrebna pomoć i teško se snalaze u svojim životnim situacijama. Pomoći drugome kada mu je najteže je plemenita gesta koja je super neprocjenjiva.
![Image](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/f5a71a8c-9250-11eb-918c-0242ac120012/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
Čitanje dobre knjige
Često zanemarujemo koliko je važno vrijeme opuštanja i kakav utjecaj to ima na naše zdravlje. Čitanje knjiga dokazano opušta, pomaže mozgu da razvija dijelove koje inače ne bi razvijali svakodnevno, a ono najbolje, potiče kreativnost i maštu. Bilo bi super kada bi svakog dana ili barem jednom u nekoliko dana mogli uzeti knjigu u ruke, otići na neko tiho mjesto i samo čitati. Odmor koji ćete dobiti je neprocjenjiv.
![Image](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/f58fde08-9250-11eb-ac28-0242ac120011/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
Igra s djetetom
Nije loše s vremena na vrijeme prisjetiti se kako je to biti dijete. Nevinost i sreća koju oni imaju je nešto čemu svi zavidimo. Igrati se s djetetom baš kao da i vi imate tek par godina opustit će vas i pokazati vam kako su možda neki problemi koje imate nevažni ili mnogo manji nego što su vam se činili. Dopustite si ponekad biti dijete, može biti oslobađajuće.
![Image](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/f66a192e-9250-11eb-9c49-0242ac120011/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
Toplina sunca
Postoji nekoliko razloga zašto za sunce kažu da hrani naše tijelo. Osjećati sučeve zrake i toplinu na koži je nešto super neprocjenjivo. Sunce također potiče stvaranje vitamina D koji je potreban za mnoge tjelesne funkcije, a prije svega stvaranje energije i dobrog osjećaja. Nije ni čudno da su ljeti svi posebno zgodni i lijepi, sve to radi sunce. Čim uhvatite priliku uživajte na suncu, ništa vas ne košta, a stvarno se isplati.
![Image](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/f6778802-9250-11eb-9e45-0242ac12000f/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
Zagrljaj voljene osobe
Ne postoji ništa ljepše u životu nego voljeti i biti voljen. Dokazano je kako, ako ste zaljubljeni u nekoga, dodir te osobe vam može pomoći ozdraviti. Tijekom blizine s tobom osobom oslobađaju se posebni hormoni koji potiču osjećaj sreće te pomažu tijelu boriti se protiv bakterija i virusa. Osim toga, nakon dugog dana dobiti zagrljaj i poljubac osobe koju volite – nešto super neprocjenjivo.
![Image](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/f52f736a-9250-11eb-96d1-0242ac120012/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
Uspomene
Svaki trenutak koji ste proveli sretni vam nitko ne može naplatiti, a uz vas će ostati do kraja života. Lijepo je ponekad pogledati stare fotografije i prisjetiti se nekih dragih ljudi i događaja. Što više želite živjeti život punim plućima, imati ćete više uspomena, ali i super priča za ispričati.
![Image](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/f64b3a86-9250-11eb-98fd-0242ac120011/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
Kvalitetan san
Često zanemaren, kvalitetan san je jedna od stvari koja nas najviše može učiniti sretnima. O količini i kvaliteti spavanja ovisit će vaša cjelodnevna energija, raspoloženje i sposobnost obavljanja zadataka. Svi si možemo 'priuštiti' kvalitetnih 6 do 8 sati sna, ali se i opustiti prije nego legnemo u krevet. Postoje istraživanja koja navode kako je spavanje u svježoj i čistoj posteljini jedan od najboljih načina za postizanje prave sreće.
![Image](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/f5ae5338-9250-11eb-bd7e-0242ac120010/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)