Nedostatak intimnosti često dovodi do prekida veze. Realno, 'suša' se u spavaćoj sobi događa i događat će se jer ne možete uvijek biti na istoj razini kad je riječ o seksualnoj želji. Seksologinja Nikki Goldstein iz Sydneya savjetuje kako preživjeti razdoblje suše ako ste u vezi, braku ili pak solo.
U vezi
Ako se ne seksate, sagledajte kolika je važnost seksa u vašem odnosu. Nije sve ni u seksualnim igricama i orgazmima. Zapitajte se što vam nedostaje, a tiče se intimnosti s partnerom. Važnije je to osvijestiti nego što je sam čin seksa. Poradite na privlačnosti, diranju i ljubite se svaki dan, svako jutro. Koji god razlog bio vaše seksualne suše, sve je stvar intimnosti, a ne samoga seksa.
Uživajte u seksu koliko god možete, a naravno da će biti razdoblja kad će on biti češći ili rjeđi. Ne zamarajte se brojevima i statistikama. Ne postoji mjera prema kojoj se količina seksa u vezi može ili treba smatrati 'normalnom'. Dok ste god oboje zadovoljni, sve je u redu.
U braku
Tri su stvari koje mogu uzrokovati seksualnu sušu u braku: osjećaji, životni stil i dosada. Analizirajte svoje osjećaje prema partneru. Idete li jedno drugom na živce? Gurate li probleme pod tepih? Jeste li se udaljili? Što se životnog stila tiče, jeste li oboje prezaposleni, umorni i neispavani? Imate li malu djecu ili vam je poslovni raspored pretrpan? I na kraju - dosada: ne privlači li vas ideja o seksu trenutno? Ne osjećate se povezano s partnerom ili vas on/a više ne privlači?
Razgovarajte o tomu što želite u svojoj spavaćoj sobi jer nitko ne zna čitati misli. Seksualne se želje s vremenom mijenjaju, tako da je potrebno ažurirati se. Poanta je seksa u intimnosti, a ne u trganju odjeće. Nedostaje li vam intimnosti, jednostavno se bacite u akciju bez puno razmišljanja. Jedino ćete se tako ponovno vratiti u pogon. Ako vam je bilo lijepo, bacite se na još jednu rundu. Ne trčite pred rudo sa zaključcima. Ako baš ništa od ovoga ne pomaže, onda je vrijeme da vas dvoje ozbiljno porazgovarate.
Solo igrači
masturbacija
Kako možete preživjeti sušu i zapaliti seksualnu iskru ako ste sami? Jednostavno - masturbiranjem. Ne trebate imati partnera da biste se seksali. To vam je savršena prilika da bolje upoznate sebe i svoje želje. Seksajte se sami sa sobom. Bolje je i sigurnije nego pokupiti nekoga na jednu noć.